HEPYAŞAM uyardı:Karaciğer yağlanmasına dikkat

Global Yağlı Karaciğer Hastalığı Farkındalık günü etkinlikleri HEPYAŞAM Derneği üyeleri ve gönüllüleri tarafından gerçekleştirildi.
HEPYAŞAM Derneğinin İstanbul'daki ofisinde toplanan üyeler ve gönüllüler bu hastalığa karşı hazırladıkları posterleri astılar, tişortlerı giydiler ve bu konuda konuşarak Karaciğer yağlanmasını mümkün olduğunca önlemek için düzenli yaptıkları sporlarını da ihmal etmeyen gönüllüler spor hocalarından da yeni önerileri dinlediler. İlle ağır spor yapmak gerekmediğini hafif ama zamanla artabilen düzenli sporun önemini vurgulayan Yusuf hoca, düzenli sporun imkansız olmadığını her ilçe belediyesinin spor tesisleri olduğu gibi açık alanlarda da halka toplu spor yaptırıldığını belirtti.
Dernek Başkanı Hilal Ünalmış Duda ise sağlıklı beslenmenin ve doktor kontrolünün öneminivurguladı. Bütün dünyada GLI (Global Liver Enstitüsünün) önderliğinde 11 Haziran haftasında çeşitli etkinliklerle dikkat çekmek için planlanan Yağlı Karaciğer Günü amacına ulaşması için uğraştıklarını söyleyen Duda, “ Çocuklarımızı mümkün olduğunca şekerli içeceklerden ve yiyeceklerden uzak tutalım. Sağlıklı beslenmelerine özen gösterelim. Özellikle okul kantinlerinde satılan yiyecek ve içeceklerin yetkililer tarafından daha sık denetlenmesini isteyelim.
Biz yetişkinler de sağlıklı beslenmeye çalışalım. Doktor kontrollerimizi ve kan tahlillerimizi aksatmayalım. Basit hareketler de olsa düzenli spor yapmaya özen gösterelim” dedi.
Karaciğerimizin yaşamsal önemi olduğunu hatırlatan Duda, karaciğer yağlanmasının önemli bir hastalık olduğunu ama sinsi sinsi ilerlediğini bazen de geri dönülmez noktaya gelebildiğini söyledi.
Evlerimizde bir tartı sahibi olmayı da öneren HEPYAŞAM Derneği Başkanı, evimizde yoksa , her ay aynı eczanede tartılmanın iyi olacağını vurguladı.